(การ์ดคำสอน) เคล็ดลับของการทำสมาธิ

“…ธรรมชาติของใจนะ จะลอยไปลอยมา ห้ามมันไม่ได้หรอก มันก็ต้องมีอุบายวิธีในการทำสมาธินะ
อันแรกเราต้องเลือกอารมณ์ของสมาธิซะก่อนว่าอารมณ์ของสมาธิชนิดไหนที่เราอยู่ด้วยแล้วจิตใจมีความสุข
ต้องรู้จักเลือก
ไม่ใช่ว่าเห็นคนอื่นเขาพุทโธ หรือเขาหายใจแล้วเขาทำสมาธิได้แล้วเราจะต้องได้ตามเขา ไม่จำเป็นเลย แต่ละคนไม่เหมือนกันหรอก
คนไหนชอบพุทโธนะ พุทโธแล้วสบายใจนะ เราก็พุทโธ ถ้าเมื่อไหร่เราพุทโธด้วยความสบายใจนะ จิตจะไม่หนีไปที่อื่นโดยที่เราไม่ได้บังคับ สมาธิจะเกิด
สมาธิไม่ได้เกิดจากการบังคับจิตนะ แต่สมาธิเกิดเพราะว่าจิตมันพึงพอใจ มันเคล้าเคลียอยู่ในอารมณ์อันเดียวที่มันมีความสุข
งั้นเคล็ดลับของการทำสมาธิก็คือ การรู้จักเลือกอารมณ์ที่จิตมีความสุขที่อยู่ด้วย…”

พระอาจารย์ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
แสดงธรรม ณ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม
30 พฤศจิกายน 2554

ดาวโหลดฟังคลิปเสียงฉบับเต็มได้ที่นี่ค่ะ
https://goo.gl/xwbd9B

เว็บไซต์พระอาจารย์ปราโมทย์ ปาโมชโช
http://www.dhamma.com

ดูคลิปวีดีโอที่หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
ได้ตอบคำถามนี้เอาไว้
http://www.youtube.com/watch?v=x7Z3dDc5hDY